Par pārlieku augstu atbildības sajūtu!

24. augusts, 2021 pl. 23:36, Nav komentāru

Pārmērīga atbildība – viens no postošiem emocionāliem stāvokļiem.

Iedomāsimies cilvēku, kuru apkārtējie raksturo: “Uz viņu var paļauties”, “Tas ir goda vīrs”, “Cilvēks ar apbrīnojamām darba spējām”.

Apkārtējiem (darba devējam, kolēģiem, draugiem, ģimenē....) šāds cilvēks ir ļoti izdevīgs – uz viņu var paļauties, viņš parasti citus neapgrūtina ar savām problēmām, uzņemas atbildību un viņam pašam šķiet, ka viņš var visu.

Pozitīvajā stāvoklī šāds cilvēks dzīvo un dara savu darbu ar augstu atbildības sajūtu un izjūt prieku par to. Šāds cilvēks spēj pārvarēt dažādas grūtības, nesūdzas ir optimists, nezaudē cerību.

Nokļūstot postošajā stāvoklī cilvēkam pieaug atbildības sajūta, bet zūd prieks - prieks par darbu un dzīvi.

Bieži vien šie cilvēki tā arī saka :

“Esmu zaudējis dzīvesprieku”,
“Man ir liela atbildības sajūta darba un pienākumu priekšā”,
“Es nedrīkstu padoties!”,
“Lai cik smagi tagad ietu, man ir jāiztur.”

Cilvēks nogurst, jo strādā pāri saviem spēkiem. Tajā pašā laikā viņš neatsaka palīdzību citiem un negaida par to pateicību. Cilvēks, kurš atrodas šādā postošā stāvoklī ir uzticams un izturīgs – ja devis vārdu, tad turēs to, kaut darbosies pāri saviem spēkiem. Viņš ir „darba rūķis”, ģimenes un kolektīva stiprais balsts. Savas intereses vienmēr pakārto citu cilvēku vajadzībām!

Raksturīgākie izteicieni, atrodoties šajā postošajā stāvoklī :

„Viss uz maniem pleciem”,
“Kamēr varu, tikmēr daru”,,
„Es jūtos par visu un visiem atbildīgs”,
„Tas ir mans pienākums”.

Ļoti raksturīgi ir tas, ka cilvēks atrodoties šādā postošā stāvoklī nelūdz palīdzību un nelabprāt pieņem, ja kāds viņam to piedāvā. Pats cilvēks bieži saka: “Paldies, es pats tikšu galā.” “Es devu vārdu, man tas pašam ir jāizdara.” Šajā postošajā stāvoklī nonācis cilvēks ir uzņēmies atbildību par visu un visiem, bet aizmirsis pašu galveno – sevi.

Stāvoklim progresējot, šie cilvēki nemaz negaida, ka dzīvē ir iespējams gūt arī prieku. Ir sajūta, ka daudz strādāt ir labākais veids kā nedomāt par sevi, savām vajadzībām, problēmām un dzīves jēgu. Sievietes, atrodoties šajā postošajā stāvoklī, kļūst vīrišķīgas savās domās, rīcībā un attieksmē pret sevi un apkārtējiem. No tā nereti cieš (vai nespēj izveidoties) attiecības ar pretējo dzimumu.

Fiziskas izpausmes cilvēks pat neievēro – klepus, iesnas, kaut kas sāp… - “Nekas nopietns jau tas nav, gan pats pāries…”. Bet cilvēka ķermenis turpina ziņot, ka līdzsvars zudis un kādā brīdī „lūzt”– šī postošā stāvokļa saslimšanām ir tipiska “pēkšņa gaita”. Pēkšņi tiek atklāta nopietna slimība, lūzums, nervu sabrukums, fiziskas kontroles zaudēšana par savu ķermeni u.c. Katrā ziņā slimība noliek cilvēku gultā it kā aicinot: „Atpūties un padomā par sevi, savu dzīvi, kur Tu ej un kāpēc to dari.” Bet cilvēks parasti cenšas slimību “ignorēt”. Esmu slims? Nē, es nevaru atļauties slimot, man jāiet uz darbu. Man jāgādā par ģimeni. Man jāpabeidz projekts vai atskaite. Slimības gadījumā cilvēks jūtas neapmierināts, jo slimība neļauj veikt savus ikdienas pienākumus. Ārstēšanās parasti ir maz efektīva, jo notiek cīņa ar sekām. Šāds cilvēks veiksmīgi pielāgo savu dzīvi slimībai un turpina pārmērīgi aktīvi darboties (strādā no mājas vai slimnīcas palātas). No šī stāvokļa bērni līdz pusaudžu vecumam parasti necieš.

Lai līdzsvarotu pārmēru lielo atbildības sajūtu, cilvēks spētu uz saviem pienākumiem paskatīties mazliet vieglāk, mainītu sakāpināto “visu varu” attieksmi, kā arī atrastu emocionāli jaunu veidu kā veikt darba pienākumus ar prieku un neuzņemoties pārmēru lielu atbildību var lietot līdzekli, kas pagatavots no ozola (Oak) esences. Tāpat ir ļoti būtiski cilvēkam izprast savu postošo emocionālo stāvokli un apzināti pievērst uzmanību savai pār atbildības sajūtai.

Stāvoklim līdzsvarojoties:

atjaunojas spēks,
zaudētais prieks par dzīvi, notikumiem un darbu.
cilvēks sāk apzinātāk just savas vajadzības un spēku robežas,
spēj deleģēt darbus,
lūgt un pieņemt palīdzību,
sievietēm līdzsvarojas sievišķības un vīrišķības balanss.

Par pārlieku augstu atbildības sajūtu!

Nav komentāru

Komentēt

Pirkumu grozs